SPORTPSZICHOLÓGIA
Műhelyünk évek óta foglalkozik élsportolók mentális, pszichológiai felkészítésével.
Jól kidolgozott módszertanunk kiterjed a pszichés egyensúly létrehozására, a tudatos felkészülés elősegítésére, személyiségfejlesztésre, mentális stabilitás kialakítására.
Az általunk alkalmazott módszerek:
- személyiségprofilozás explorációval, papír-ceruza tesztekkel és projektív pszichológiai vizsgálatokkal,
- küldetés- és céltérkép kidolgozása, felkészülés aspektusainak szétválasztása, feedback rendszer kidolgozása,
- célzott mentáltréning meditatív eljárással,
- stressz és szorongás kezelése meditatív eljárással,
- belső beszéd felülvizsgálata, korrekciója.
Sportpszichológiai kisokos I. rész
Sportpszichológiai kisokos II. rész
Sportpszichológiai kisokos III. rész
A személyiség fejlődési lehetőségei a vitorlázásban